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神奈川健康生きがいづくりアドバイザー協議会
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神奈川健生ノルディックウォーキングクラブ

年齢、性別に関わらず「誰でも」「どこでも」「いつからでも」取組める手軽なスポーツです。
中高年齢者の愛好者を増やし、地域の皆さんの健康維持・増進と仲間作りに寄与していきます。
ノルディックウォーキング(NW)は年齢、性別に関わらず「誰でも」「どこでも」「いつからでも」取組める手軽なスポーツです。 通常のウォーキングと比して、両手のポールで地面を後方に押し出す力を使うことにより、筋肉の 90%が稼働する全身運動です。 足腰の負担を軽減し、通常のウォーキングよりも 20~40%も高いカロリー燃焼率が実証されています。
神奈川健康生きがいづくりアドバイザー協議会ノルディック ウォーキング クラブ(KNWC)では、中高年齢者の NW 愛好者を増やし、地域の皆さんの健康維持・増進と仲間作りに寄与していきます。
☛ 過去の活動状況は 過去の記録 をご覧ください。
☛ 連絡先: 原 喜一郎📞0466-82-6064 📧harafam@cityfujisawa.ne.jp

実施案内

定例会等一覧表 2021年6月

各地区の連絡先はこの「定例会等一覧表」の下部に記載しています。
閲覧とダウンロード(PDF、1ページ)

実施案内 - 2021年5月9日 多摩川の流れに沿ってノルディックウォーキングを楽しみましょう

中止のお知らせ

5月9日(日)実施予定の「多摩川の雄大な流れに沿ってノルディックウォーキングを楽しみましょう !」は、首都圏1都3県の「まん延防止等重点措置」に加えて東京都の「緊急事態宣言」の発出を受け開催中止となりました。

閲覧とダウンロード(PDF、1ページ)

沿革

ノルディックウォーキング(NW)は、フィンランド発祥、 クロス カントリースキーの夏のトレーニングから応用された「バランスのとれた全身運動で、誰でも楽しめるレクリ エーションスポーツ」です。
2本の専用ポールを押し出しながら歩くウォーキングが、中高年の健康年齢の増進、介護予防に効果的な “有酸素運動” として注目されています。
神奈川健康生きがいづくりアドバイザー協議会ではアドバイザー有志が公式インストラクター資格を取得、県下各地で同好会を立上げ、活動を始めました。
平成22(2010)年には、各同好会・クラブが中心となり、NW 活動を通じ中高年の健康維持増進を更に積極的に推進し普及していく目的で神奈川健康生きがいづくりアドバイザー協議会ノルディック ウォーキング クラブ(KNWC)が発足しました。

活動目的

NW は年齢、性別に関わらず「誰でも」「どこでも」「いつからでも」取組める手軽なスポーツです。
通常のウォーキングと比して、両手のポールで地面を後方に押し出す力を使うことにより、筋肉の 90%が稼働する全身運動です。
足腰の負担を軽減し、通常のウォーキングよりも 20~40%も高いカロリー燃焼率が実証されています。
KNWC では、中高年齢者の NW 愛好者を増やし、地域の皆さんの健康維持・増進と仲間作りに寄与していきます。

活動の効果

参加方法

各同好会・クラブの定例講習会・体験会に参加下さい。
年に4~5回開催される KNWC主催のイベントへの参加もお待ちします。
どなたでも参加できます。

活動状況

KNWC同好会活動概要一覧表

KNWC同好会・クラブのNW活動概要一覧表です。
各同好会の連絡先、集合場所、開催場所、集合時間、活動日、参加費等の概要が記載されています。(2021年5月7日現在です)

閲覧とダウンロード(PDF、1ページ)

過去の活動記録

イベントの詳細

過去の活動イベントは以下の通りです。
  1. 2019年11月10日 湯河原・万葉公園散策とみかん狩り
  2. 2019年10月6日 馬堀海岸から観音崎へノルディックウォーキング!
  3. 2019年06月16日 ノルディックウォーキングで楽しもう横須賀しょうぶ園とヴェルニー公園
  4. 2019年04月21日 陽春の真鶴半島をノルディックウォーキングで楽しもう
  5. 2019年03月17日 ノルディックウォーキングで楽しむ秦野水無川遊歩道・戸川公園
各回のプランと報告を別ページに掲載しました。 ☛ こちら をご覧ください。

実績データ集

問合せ先

原 喜一郎(湘南藤沢 NW) ℡ 0466-82-6064 📧harafam@cityfujisawa.ne.jp
最終更新日: 2021/05/17 06:19:16

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